Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
129.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2020:
|
1826 kcal
|
Fat: 103.76g | Prot: 89.86g | Carb: 141.48g.
Breakfast: Плеза Льняная Каша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Болгарский Перец, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Пятерочка Киви, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|