Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
112.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 111.59g | Carb: 261.89g.
Breakfast: Alesto Słonecznik Łuskany, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Sante Ksylitol, Pilos Twaróg Chudy, Banan, Decomorreno Kakao. Lunch: Crownfield Crunchy Czekoladowo-Orzechowe, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka. Dinner: Grześkowiak Surówka Żydowska z Ogórkiem Kwaszonym , Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki, Sierpc Ser Królewski. Snacks/Other: Miód, Miód. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fit_andzia's weight history
|