Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2020:
|
1886 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 103.94g | Carb: 241.83g.
Breakfast: Хлеб Молодецкий, Красная Цена Семечки, Овсяные Хлопья с Отрубями, Приволжский Творог 5%, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Морковь, Капуста, Яблоки, Сыр Тильзитер, Свекла Вареная, Банан, Семена Льна. Lunch: Фруктовое Ассорти, Карусель Хлеб Советский, Овсяные Хлопья #2, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ferrero Nutella. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|