|
После 25 кг наступил месяц плато, и, наконец, вес опять двинулся вниз!
|
175.9 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 121.79g | Carb: 6.13g.
Breakfast: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Президент Сыр Камамбер , Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Троекурово Бедро Куриное, Мясной Дом Бородина Балык Сырокопченый, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан. Dinner: ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Магуро Форель Стейк, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar. more...
|
losing 0.1 lb a week
|