Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2020:
|
1828 kcal
|
Fat: 93.65g | Prot: 90.56g | Carb: 164.51g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Плеза Льняная Каша. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%. Dinner: Яйцо (Целое), Домик в деревне Кефир 3,2%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Пятерочка Киви, Мандарины. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|