Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
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174.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 March 2020:
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2271 kcal
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Fat: 90.50g | Prot: 143.78g | Carb: 213.59g.
Breakfast: Carrefour Galleta Mega Rellena de Crema de Chocolate, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Carrefour Copos de Avena, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo. Dinner: Alimerka Queso en Lonchas Curado , Hacendado Pan de Molde Blanco, Clara de Huevo, Carrefour Colines, Huevo Cocido, Hacendado Mayonesa, Hacendado Judia Verde Plana, Patata, Aceitunas Verdes, Zanahorias Pequeñas, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Plátano. more...
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losing 11.6 lb a week
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