|
gelukkig, eindelijk na een maand weer wat zakken😊
|
163.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2020:
|
1932 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 101.33g | Carb: 145.88g.
Breakfast: Atkins Day Break Crunchy Muesli, AH Volle Yoghurt. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Kaas, Blue Band Goede Start, AH Bruine Bollen, Bolletje Wit. Dinner: Plus Gekruide Kippenpoot , Smullers Patatje met. Snacks/Other: Chocolade Chip Koekje. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Vorige week zakte je toch ook? Je auto laten staan had effect
07 Mar 20 by member: Yoo69
|
Ja klopt dat was nog wat langer geleden, maar daarna alleen maar aangekomen. Maar we geven niet op ga nu voor - en - 😊😊
07 Mar 20 by member: brigensam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brigensam's weight history
|