Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2020:
|
746 kcal
|
Fat: 18.89g | Prot: 47.11g | Carb: 96.13g.
Breakfast: Quickbury Milk Chocolate, Кофе, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом. Lunch: Кофе с Молоком, Рыба-Меч, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис Вареный, Фабрика Качества Буженина. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|