Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
138.2 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 77.24g | Carb: 114.08g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Дикси Банан, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Первым Делом Молоко 1,5%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Пятерочка Апельсин. Lunch: Иван-Поле Соус Карри, Пава Пава Котлеты по-Киевски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Дмитровские Овощи Свекла Вареная. Dinner: Kamis Горчица Французская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Мореслав Крабовые Палочки , Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Other: Экомилк Кефир 2,5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья_дрт's weight history
|