Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
308.2 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 82.62g | Carb: 160.56g.
Breakfast: Sokeri, Fazer Leipomo Leipurimestarin Kauraleipä, Kurkku, Atria Ylikypsä Kinkku, Maitokahvi. Lunch: Pirkka Suomalainen Omena, Tomaatit, Kiivi, Järvikylä Jääsalaatti, Fetajuusto, Kurkku, Raejuusto (Rasvaton), Pouttu Palvikinkku, Fazer Leipomo Leipurimestarin Kauraleipä, Maitokahvi, Tomaatit. Dinner: Porkkanat, Kivennäisvesi, Fazer Amica Nakkikeitto. Snacks/Other: Kotivara Porsaan Kylmäsavukinkku, Maitokahvi, Fazer Leipurimestarin Rouhepatonki, Lanttu. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
habaips's weight history
|