Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
160.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2020:
|
2353 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 137.39g | Carb: 298.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Viola Плавленый Сыр Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Националь Кускус, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Lunch: Paul Киш с Курицей и Грибами , Суп-Пюре из Брокколи, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Яйцо, Красный Сладкий Перец, Морковь, Свеклы, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная. Dinner: Coca-Cola Кола, Флотская Рыбная Соломка, Happy Corn Попкорн Солёный, Помело, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Зимой и Летом Ягодная Смесь. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnomiSeigo's weight history
|