Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
244.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 76.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 81.30g | Carb: 228.10g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Камшат Котлеты Рыбные из Щуки, ВкусВилл Фава, Кальмар Отварной, Оливковое Масло, Рис Отварной. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Окей Брокколи Отварная, Морковь на Пару, Оливковое Масло, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Камшат Котлеты Рыбные из Щуки, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Постный пирог со сливами, Кофе, Банановые булочки. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|