Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
109.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 86.05g | Carb: 199.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Киви, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Тыковка Семена Тыквы Жаренные, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Лук, Троекурово Печень-Сердце, Семейные Секреты Цветная Капуста . Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок , Сила Традиции Смородина Черная Протертая с Сахаром, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Милково Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Гарнец Кукурузный Крахмал, Масло Оливковое Италия Масло Оливковое, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Сила Традиции Смородина Черная Протертая с Сахаром, Шоколад Бельгия Темный Шоколад, Терра Сироп Топинамбура, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Маслозавод Нытвенский Ряженка 4%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Клыкова Ирина's weight history
|