Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
177.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
2729 kcal
|
Fat: 115.45g | Prot: 123.95g | Carb: 291.66g.
Breakfast: DIA Yogur Natural Desnatado, Consum Minicroissants Bañados al Cacao, Hacendado Magdalenas Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, Zumo de Naranja Natural, Fontaneda Galletas María, Fontaneda Galletas María, Nesquik Cacao en Polvo. Dinner: Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas, Hacendado Pan de Molde con Semillas y Pipas de Calabaza, Hacendado Mayonesa, Huevo Cocido, Hacendado Judia Verde Plana, Patata, Aceitunas Verdes, Zanahorias Pequeñas, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chips Ahoy Chips Ahoy Original, Carrefour Colines. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
sunsum31's weight history
|