|
блин, блин, собираюсь тряпка. сегодня 27 неделек нам :)
|
190.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
584 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 42.21g | Carb: 33.58g.
Breakfast: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Finn Crisp Multigrain (6г), Лук-Порей, Авокадо Авокадо. Lunch: Вегановъ Колбаса Паштетная с Сыром Постная. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|