Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 93.88g | Carb: 144.87g.
Breakfast: Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Альпен Гольд Шоколад с Орео. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Медовик. Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Рафинад. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|