Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
1764 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 157.50g | Carb: 147.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Пятерочка Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Магнит Яблоко, Махеевъ Джем Клубничный, Бифилакт Биота, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Морской Котик Тунец Натуральный Премиум, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Aroy-D Паста Том Ям, Магнит Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|