Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
157.9 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 81.68g | Carb: 92.87g.
Breakfast: Чай, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Спартак Шоколад Горький без Сахара. Lunch: Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%, Свекла Вареная, Петруха Мякоть Бедра. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком, Борщ Диетический. Snacks/Other: Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|