Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 74.36g | Carb: 127.97g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Куриная Грудка, Хлеб Бородинский, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый, Ветчина, Хлеб Черный. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирен ю's weight history
|