Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
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256.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 69.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
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2327 kcal
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Fat: 75.33g | Prot: 151.58g | Carb: 249.22g.
Breakfast: Arla Skyr Vanille. Lunch: Olivenöl, Lachsfilet, Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne. Dinner: Lindenhof Gouda, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Magerquark, Olivenöl, Ei, Milch 1,5%. Snacks/Other: Ener Bio Tortilla Chips Paprika, Krombacher Fassbrause Zitrone, Äpfel, Banane. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Ihr seit doch verrückt ;-)
DANKE für die viele Unterstützung!
Ist irgendjemand aus OWL unter den Unterstützern?
04 Mar 20 by member: Guddi47
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