Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
127.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
2369 kcal
|
Fat: 95.67g | Prot: 90.44g | Carb: 294.01g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Barilla Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое). Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Вкуснотеево Творог 9%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Голден Яблоко, Пятерочка Киви, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|