Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
119.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 104.37g | Carb: 167.56g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Постное, Огурец (с Кожурой), Буженина, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Кофе с Молоком. Lunch: Спеленок Пюре Яблочное с Витамином "с", Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Индейка Отварная, Поджаренный Белый Хлеб, Индейка Отварная, Луковый Суп. Snacks/Other: Нут (Вареный), Морской Окунь, Лук, Mr. Ricco Майонез, Салат Овощной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKnyaginicheva's weight history
|