Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
198.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 100.29g | Carb: 177.49g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Северная Гавань Крабовые Палочки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ого Хлебец с Луком, Жареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Куриное Филе Вареное, Картошка Вареная, Окей Лечо по-Домашнему. Dinner: Северная Гавань Крабовые Палочки, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Большая Кружка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сушки, B&B Озорная Пчёлка, Ашан Киви, Ашан Круассаны со Сгущенкой, Большая Кружка Сметана 15%, Веселый Молочник Творог 0,2%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Ланочка~'s weight history
|