Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
141.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 55.98g | Carb: 130.69g.
Breakfast: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Bofrost Запеканка "Меланзана Алла Пармеджано". Lunch: Ореховый Рай Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Хлеб, Праздник Вкуса Салат Свекла с Сыром. Dinner: Карусель Крылышки по-Восточному, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Плов со Свининой. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blackypearl's weight history
|