Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
1031 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 67.04g | Carb: 139.45g.
Breakfast: Чай, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Спартак Шоколад Горький без Сахара, Савушкин Творог 1%. Lunch: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Петруха Бедро, KUC Легкий Сыр Брынза, Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Красное Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|