|
Вот что бывает, когда на пару недель забиваешь на тренировки и диету)))
|
171.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 51.69g | Carb: 184.41g.
Lunch: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Майонез, Картофельное Пюре. Dinner: Чай с Сахаром, Майонез, Картофельное Пюре, Селедка, Белый Хлеб. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|