almulara's Journal, 02 March 2020

170.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 27.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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775 kcal

Fat: 57.08g | Prot: 60.68g | Carb: 4.55g.   Breakfast: Nespresso Café Capsulas. Lunch: Hacendado Panceta, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Hacendado Café Molido Mezcla, Hacendado Té Verde con Menta, Hacendado Lomos de Salmón de Noruega. Dinner: Hacendado Infusión Figura, Huevo Cocido. Snacks/Other: Agua, Sal. more...

1330 kcal

Activities & Exercise: Caminata - 1 hour and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...