Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2013
|
251.3 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2013:
|
1532 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 128.09g | Carb: 124.37g.
Breakfast: Сахар, Белый Хлеб, Уха из Кеты. Lunch: Белый Хлеб, Зеленая Фасоль Резаная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Щи. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты (Капуста, Огурцы, Помидоры), Морковь по-Корейски, Котлета Кокетка, Уха из Кеты. Snacks/Other: Сахар, Говядина Европейская, Белый Хлеб. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
udawww's weight history
|