Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 126.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2020:
|
1771 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 141.82g | Carb: 190.21g.
Breakfast: Mother Earth Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки, Сельдерей, Тыква, Апельсин, Яйцо, Кофе, Личи, Яблоки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Морковь. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Суп из цветной капусты, Ашан Сыр Зеленый, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Barilla Integrale, Шпинат, Lindt Горький Шоколад 85%, Песто, Помидоры, Лосось. Snacks/Other: Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Яичный Белок, Тыквенные Семечки, QNT WHEY PROTEIN, Сырники. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|