Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2013
|
206.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2013:
|
1775 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 53.96g | Carb: 222.00g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ватрушка с Творогом, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Суп Грибной, Пирожок с Мясом, Тефтели, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай Несладкий, Паста Карбонара, Яблочный Штрудель. more...
|
|
2278 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|