|
helaas.. verloren van alle verleidingen! Deze week weer een regelmatig leven, dus gewoon vol goede moed voorwaarts!
|
200.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 32.84g | Carb: 138.41g.
Breakfast: Gekookt Ei, Jumbo Witte Kaas 40+, Tomaten, AH Boeren Grof Volkoren Brood. Lunch: Jumbo Zachte Kruidenboter , Afbakbroodje, Unox Stevige Tomatensoep. Dinner: Jumbo Witte Kaas 40+, Tomaten, Volkoren Brood. Snacks/Other: Completa Koffiemelkpoeder, Verkade Melkchocolade, Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Stroopwafel. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|