Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2020:
|
2299 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 224.30g | Carb: 204.49g.
Breakfast: Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Яичный Белок, Торт с боровинками, Капуста с грибами. Dinner: Торт с боровинками, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Козий Сыр (Мягкий), Швейцарский Сыр, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Other: Вита Bread 🍞, Обычные Блины. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|