Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
144.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2020:
|
914 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 60.37g | Carb: 78.80g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Heinz Горчичный Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ячневая Каша, Востряково Говядина Запеченная . Dinner: Фисташки, Сосиска, Хлеб Бородинский, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria130384's weight history
|