Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
160.7 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 91.94g | Carb: 146.70g.
Breakfast: Спартак Шоколад Диабетический , Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%. Lunch: Свекла Вареная, Гуляш из Говядины, Перловая Каша. Dinner: Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|