commondaria's Journal, 28 February 2020

Решила "день взвешивания" будет по пятницам.
Были какие-то бессистемные отчётности - такое вообще ничем не помогает.


Завтрак + сладкий хлебец за кадром
436 ккал
БЖУ - 31/22/30

113.3 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1294 kcal

Fat: 55.28g | Prot: 122.01g | Carb: 78.28g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Сыр Голландский, Agama Форель Слабосоленая, Метро Багет Трианон, Жареное Яйцо без Жира, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Помидоры Черри. Lunch: Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Dinner: Каждый День Сыр Голландский, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Фландерр Кольца Кальмара Копченые. more...

1546 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...