Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
119.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 113.02g | Carb: 85.30g.
Breakfast: Майонез, Икра, Яйцо, Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Сметана 15%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Плов с Курицей, Ого Отруби Пшеничные, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Фландерр Салат Чука , Индейка Отварная, Лев Голицын Шампанское Брют. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|