|
Когда закончились кд😍
|
134.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 79.49g | Carb: 62.13g.
Breakfast: Блины на Кефире, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Global Village Маслины без Косточки, Вареное Яйцо. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Snacks/Other: Варенье из Смородины, Обычные Блины, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Вятушка Творог 3%. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
preddasha97's weight history
|