Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
161.8 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2020:
|
996 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 50.75g | Carb: 124.25g.
Breakfast: Жевательная Резинка (без Сахара). Lunch: Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%, Вареное Яйцо, Березка Сыр "Купеческий" 50%, Свекла Вареная. Dinner: Апельсины, Яблоки (без Кожи), Спартак Диабетический Шоколад. Snacks/Other: Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|