Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
129.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2020:
|
2523 kcal
|
Fat: 142.13g | Prot: 103.23g | Carb: 218.83g.
Breakfast: Плеза Льняная Каша, Плеза Льняная Каша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сметана 20%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Творог 5%. Dinner: VitaLat Сыр Бри. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Киви, Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|