Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
240.5 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 41.81g | Carb: 92.64g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Йогурт 1,6%, ВкусВилл Сало Белорусское, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Nutiva Кокосовое Масло, Перцы Перец Сладкий Красный, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. Lunch: Сосиска в Тесте, Праздник Вкуса Салат Шанхай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сало Белорусское. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladpost's weight history
|