Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 70.68g | Carb: 16.47g.
Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Global Village Маслины без Косточки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Сладкий Перец, Редис, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Бекон. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|