Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
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99.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 February 2020:
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1062 kcal
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Fat: 38.25g | Prot: 91.25g | Carb: 88.19g.
Breakfast: YoPro Yogur. Lunch: Café Cortado, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Queso Parmesano (Rallado), Choclo, Alcaparras, Berenjena Cocida, Zanahoria Cocida, Zapallitos, Abadejo al Horno o a la Parrilla, Peceto. Dinner: Sancor Yogur Vida sin Azúcar Fácil Digestión , For Good Semillas de Girasol y Zapallo, Huevo, Titan Levadura Natural en Copos, Arepa, Hamburguesa de Lentejas, Cormillot Wok de Vegetales, Chia, Risky Dit Tostadas de Arroz, Risky Dit Tostadas de Arroz. Snacks/Other: Sancor Yogur Vida sin Azúcar Fácil Digestión, Ilolay Queso Untable Clásico. more...
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losing 4.6 lb a week
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