Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
127.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 161.15g | Carb: 181.56g.
Breakfast: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Pikok Polędwica Sopocka, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Lunch: Pilos Kefir 1,5%, Alesto Orzechy Pekan, One Day More Granola Potrójnie Czekoladowa, Amix Whey Pure Fusion Protein, Banan, Milsani Twaróg Chudy, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. Dinner: Lidl Buraki Gotowane, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Bataty Pieczone, Mięso z Indyka. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
23 Feb 20 by member: K1C1A
|
Dzięki 😘 Staram się jak mogę, żeby rosło. Po redukcji widok powinien być zadowalający 😉
23 Feb 20 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|