anne.vepsalainen's Journal, 22 February 2020

Palattu alkuun,mutta tämä viikko oli viimeinen työviikko ja mä alkaa koulu jolloin tulee muutos työkaluihin ja toivottavasti paino nyt alkaa laskemaan,kun tää jojoilu ärsyttää ja oma olemus myös.Vaikka jaksaa liikkua niin kroppa väsyy. Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja nauttikaa ilmoista jos ei sada,mutta sisälläkin voi nauttia

190.7 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 58.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1494 kcal

Fat: 67.46g | Prot: 33.53g | Carb: 187.39g.   Breakfast: Solevita Fruit Smoothie. Lunch:  Vadelmahillo,  Lettu. Dinner: Ketsuppi, Ranskalaiset Perunat, HK Aito Nakki, Rainbow Coleslaw. more...

2613 kcal

Activities & Exercise: vesijuoksu - 1 hour, kävely - 5 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 7 hours and 32 minutes. more...