Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
165.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 67.11g | Carb: 122.22g.
Breakfast: Банан, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%, Савушкин Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Морковный Салат, Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|