Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
174.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 103.83g | Carb: 163.51g.
Breakfast: Образ Жизни Рисовая Мука, Ичалки Сыр Диетический 27%, Домашенька Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Lunch: Гречка, Урал Бизнес Фарш Индейки Обыкновенный. Dinner: Домашенька Творог Обезжиренный, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками. Snacks/Other: Ашан Груша Анжу, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|