|
Så det om at holde ved, nu første delmål er nået. Burde holde en fest og fejre de første 7 kg er væk
|
197.5 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2020:
|
1073 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 44.36g | Carb: 16.04g.
Lunch: Kokosnødolie, Piskefløde, Kaffe. Dinner: Kokosnødolie, Smør, Green Grove Haricot Verts, Broccoli, Blomkål, Bagt eller Stegt Laks. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anjhe2's weight history
|