Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2020:
|
2113 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 115.80g | Carb: 221.76g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%. Dinner: Сельдерей, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Fine Life Тунец Стейк. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|