Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
174.8 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 102.01g | Carb: 122.15g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Образ Жизни Рисовая Мука, Ичалки Сыр Диетический 27%, Домашенька Творог Обезжиренный. Lunch: Позы. Dinner: Sen Soy Жгучий Чили, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Домашенька Творог Обезжиренный, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина, Nestle Dolce Gusto Nesquik, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|