Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2020:
|
2436 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 221.05g | Carb: 216.43g.
Breakfast: Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Сибас, Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Pilos Кисело Мляко 3,5, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Маджаров Катык Краве. Dinner: Вита Bread 🍞, Маджаров Катык Краве , Сыр Бри, Яичный Белок, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо, Gabrovo Fibre Pasta. Snacks/Other: Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Вита Bread 🍞, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|